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Aliento fresco: Preguntas frecuentes

¿El mal aliento puede ser una señal de otros problemas de salud subyacentes?

Sí, el mal aliento persistente puede ser una consecuencia de otras afecciones. Los problemas comunes, como el reflujo ácido y la acidez estomacal podrían dejar un mal sabor en la boca. En otros casos, la acumulación de mucosidad y bacterias de una infección sinusal podría ser la causa del problema. El aliento ligeramente a fruta que no es totalmente agradable u ofensivo es una señal reveladora de la diabetes, mientras que un olor fuerte a amoníaco se ha relacionado con la enfermedad renal.

Las enfermedades periodontales, como la gingivitis, pueden causar mal aliento debido a la presencia de un exceso de bacterias en la boca. Y la sequedad en la boca, que causa una disminución de la saliva, hace que tu boca sea incapaz de eliminar naturalmente las bacterias y las partículas de comida de los dientes y las encías antes de que se rompan y comiencen a descomponerse.

Si te preocupa que tu mal aliento pueda ser una señal de un problema más grande, o si no eres capaz de controlarlo por tu cuenta mediante el cepillado, el uso del hilo dental y el enjuague, consulta a tu dentista.

¿Qué hábitos pueden provocar el mal aliento?

Cuando se trata de los hábitos que pueden causar el mal aliento, solo unos pocos se ubican por encima del consumo de tabaco. Tan solo el hecho de fumar, sin mencionar los riesgos de salud asociados, es suficiente para dejar la boca con un sabor y un olor similares al de un cenicero. Llevar una dieta con alto contenido de azúcar tampoco ayuda; las bacterias naturales de la boca se darán un festín del exceso de azúcares y decorarán tus dientes y encías con la acumulación de bacterias. Las dietas que eliminan los hidratos de carbono a menudo pueden duplicar tus posibilidades de tener mal aliento, porque tu cuerpo aumenta su producción de amoníaco para tratar de metabolizar los alimentos. Las personas que comen apuradas o saltean las comidas regularmente corren un tipo de riesgo diferente: masticar ayuda a estimular la saliva, lo que ayuda a evitar que tu boca se seque y huela mal. Cuando dejas de comer por largos períodos, tu aliento puede comenzar a oler mal. La sequedad en la boca también afecta a las personas que regularmente respiran por la boca, lo que los pone en una posición nada envidiable de tener mal aliento. Por último, las personas que están demasiado estresadas pueden terminar teniendo un aliento desagradable.

¿Es cierto que mascar chicle ayuda a disipar el mal aliento?

Sí y no. Dado que el mal aliento a menudo es causado por la sequedad en la boca, masticar chicle sin azúcar puede ser una excelente manera de hacer que esas glándulas salivales funcionen. No solo ayudará a eliminar las bacterias, si no que la saliva también ayuda a conducir las partículas de comida no deseadas fuera de la boca antes de que puedan descomponerse en la boca.

Sin embargo, los chicles, los caramelos y las mentas que están cargados de azúcar no ayudarán. Pueden ocultar el olor, pero no harán mucho para eliminar realmente las bacterias que causan tu mal aliento. Esto se debe a que el azúcar se pega en los dientes y en las encías donde ambos se pueden descomponer para causar más olor y aumentar la acumulación de placa. Una mayor cantidad de placa equivale aún más al mal aliento.

Tu mejor opción es cepillarte, usar hilo dental y enjuagarte dos veces por día. Esto garantizará que tu boca esté óptimamente limpia.

¿El enjuague bucal causa mal aliento?

A menos que te enjuagues la boca con un ajo y una variedad con sabor a queso azul, ningún enjuague bucal hará que tu aliento apeste. De hecho, los estudios demuestran que LISTERINE® Antiseptic Mouthwash incluso puede ayudar a que la saliva fluya más rápido, y evite la sequedad en la boca (que está relacionada con el mal aliento). Para obtener los mejores resultados, usa LISTERINE® Mouthwash dos veces por día, según lo indicado, a fin de obtener una protección de 24 horas contra las bacterias.

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