EL MICROBIOMA BUCAL: LAS BACTERIAS BUENAS Y MALAS DE TU BOCA

Las bocas son lugares asombrosos y complejos, llenos de vida: puede haber más de 500 millones de bacterias bucales en un solo diente. Si han pasado más de un par de horas desde que te cepillaste los dientes, puede haber más microbios viviendo en tu boca que personas en la tierra.

Algunas de estas bacterias bucales pueden causar caries, gingivitis y mal aliento. Pero no todas son malas. Muchas de las bacterias de tu boca en realidad son buenas para ti, y están de tu lado, defendiendo tus dientes y encías, refrescando tu aliento y ayudando con el proceso digestivo.

Los científicos han identificado más de 700 especies distintas de bacterias que viven en la boca y componen tu microbioma bucal. Aunque no lo creas, tu combinación única de microbios incluso podría identificarte mejor que una huella digital. Las bacterias de tu microbioma local viven juntas, trabajan juntas y afectan tu salud juntas. En lo que respecta a la salud bucal, promover el crecimiento de bacterias buenas incluso puede ser más importante que eliminar las bacterias malas. Los investigadores apenas están comenzando a decodificar el complejo equilibrio de las bacterias bucales… y lo que significa esto para ti.

Algunas bacterias ayudan a digerir la comida y protegen de los microbios dañinos de los alimentos que comes. Los detalles todavía se están estudiando, pero sabemos que estas bacterias de tu boca trabajan en equipo. Algunos microbios útiles producen sustancias que hacen que a sus vecinas les resulte más fácil crecer y prosperar.

No lo olvides: muchas de las bacterias de tu boca no quieren lo mejor para ti. Por ejemplo, hablemos del Streptococcus mutans: el S mutans se alimenta del azúcar y genera compuestos ácidos que disuelven los dientes. Estos ácidos disuelven la capa exterior del esmalte dental y causan caries.

Si tienes un caso serio de mal aliento, es posible que las culpables sean Porphyromonas gingivalis, Treponema denticola o Prevotella intermedia. Estas criaturas pequeñas y gaseosas se ponen cómodas en las hendiduras entre tus dientes, apenas debajo de tus encías.

Estas bacterias “malas” forman equipos y trabajan juntas, igual que sus contrapartes más amistosas. Algunas cepas predigieren sustancias que se encuentran en los alimentos que comes, para que puedan absorberlas más rápidamente sus vecinas que causan malos olores.

El uso de un enjuague bucal antiséptico como LISTERINE^® Cool Mint puede ayudar a matar hasta el 99.9% de estas bacterias “malas” que pueden causar mal aliento, placa y gingivitis, lo que puede tener un efecto negativo en tu salud bucal.