Salta a contenido principal

Título

Alimentos que debes evitar si tienes sensibilidad dental

Si sientes mucho dolor cuando comes alimentos fríos o bebes café o té caliente, es posible que tengas sensibilidad dental. Está comprobado que los alimentos fríos o calientes, así como las dietas abundantes en azúcar o ácidos, causan molestias a las personas con dientes sensibles. Entre los alimentos que debes evitar si tienes dientes sensibles se incluyen el helado, los refrescos, el vino tinto, los jugos, los dulces, el café, las frutas, los yogures e, incluso, los productos encurtidos. 

Una manera simple de reducir el dolor en los dientes que puedes poner en práctica todos los días es cepillarte según las instrucciones del dentista y usar un cepillo de dientes con cerdas suaves, pero con el uso continuo del enjuague bucal LISTERINE® Sensitivity obtendrás alivio y protección las 24 horas, para que no tengas que dejar de comer las cosas que te gustan.

dientes sensibles a las altas y bajas temperaturas

Helado

La mayoría de las personas con hipersensibilidad dentinaria tiene problemas para comer alimentos con temperaturas extremas, como el helado. La temperatura fría no solo provoca molestias, sino que, además, dado que este delicioso postre contiene grandes cantidades de azúcar que las bacterias pueden descomponer en los dientes y dar lugar a caries, puede causar incluso más daños a los dientes sensibles.

Dulces

Dulces duros, ácidos, chiclosos y demás tipos de dulces pueden estimular la sensibilidad dental. Además, dadas las grandes cantidades de azúcar que la mayoría de los dulces contienen, son uno de los alimentos más perjudiciales para los dientes debido al deterioro que producen. Para proteger tus dientes sensibles de los dulces, debes enjuagarte de manera constante y consumirlos con moderación.

Bebidas alcohólicas

El consumo moderado de cerveza o licores puede fomentar la aparición de caries y puede aumentar la sensibilidad dental, debido al alto contenido de azúcar de las bebidas alcohólicas. El vino también puede acrecentar los síntomas de sensibilidad dental debido a su contenido ácido, que también funciona como estímulo.

Jugo

Incluso las opciones de bebidas más saludables, como los jugos y las bebidas deportivas, contienen gran cantidad de azúcar y ácidos. Esto no significa que no puedas tomar jugo de naranja en el desayuno o que no puedas tomarte una bebida refrescante y con abundante cantidad de electrolitos mientras entrenas, sino que debes ser constante con tu cuidado oral y tener en consideración tus decisiones alimentarias en general para proteger tus dientes de los alimentos ácidos y con azúcar.

Café

El café es una parte imprescindible de la rutina diaria para millones de personas. Muchos se toman una o dos tazas de café en el desayuno y eso les da energía durante todo el día. Desafortunadamente, la temperatura del café, su nivel de acidez y, con frecuencia, la tendencia a agregarle azúcar lo convierten en un adversario para quienes tienen sensibilidad dental.

Powered by Translations.com GlobalLink OneLink Software