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El cepillado solo limpia el 25% de tu boca

MIRA POR QUÉ ES IMPORTANTE ENJUAGARSE

Evita estas 7 cosas que dañan el esmalte

Existe una serie de hábitos que pueden dañar la boca a diario, pero mira estas 7 cosas que pueden dañar los dientes. 

  1. 01

    Morder bolígrafos

    La mayoría de nosotros en algún momento ha tenido el impulso de morder la tapa de la botella de un refresco o de una botella de agua. Pero hacer esto puede generar problemas para los dientes.

  2. 02

    Abrir envoltorios con los dientes

    Desde bolsas de papas fritas hasta envoltorios de caramelos, todos hemos tenido que usar los dientes para abrir paquetes cuando no teníamos una tijera a nuestro alcance. Pero por el bien de tus dientes, evita hacer esto y tómate el tiempo adicional que se necesita para buscar una herramienta que no sean los dientes para abrir el paquete.

  3. 03

    Rechinar los dientes

    Algunas personas tienen una reacción natural a la ansiedad que supone rechinar los dientes, ya sea cuando están despiertas o cuando están dormidas. Cuando rechinas los dientes hacia atrás y hacia adelante, pueden desgastarse, lo mismo pasa al apretarlos. Al rechinar los dientes también se gasta el esmalte, lo que posibilita la aparición de caries. Si luchas contra el chirrido y el apriete de los dientes, consulta a tu dentista si un protector bucal es una buena opción para ti.

  4. 04

    Evitar el exceso de blanqueamiento

    Actualmente, existen muchos productos de blanqueamiento fáciles de usar, seguros y eficaces en las farmacias. Trata de acostumbrarte al uso de algunos que te gusten y úsalos solo según lo indicado. El blanqueamiento de los dientes muy a menudo con demasiados productos puede dar lugar a la sensibilidad dental. Si tienes el esmalte gastado o dientes sensibles, es posible que el blanqueamiento no sea una buena práctica para ti y que afecte negativamente los dientes que ya están vulnerables. Si tienes alguna inquietud sobre las encías, la boca o los dientes, consulta a tu dentista para ver si los tratamientos de blanqueamiento son una opción segura para ti.

  5. 05

    Perforarse la lengua

    La colocación de una joya en la lengua que azote alrededor de la boca puede cortar y limar los dientes, lo que deriva en costosos tratamientos y el desgaste del esmalte.

  6. 06

    Tabaquismo

    Cuando tienes manchas en los dientes que no tienen mal aspecto ni son poco atractivas, en realidad pueden hacer que los dientes sean más vulnerables a las bacterias dañinas.

  7. 07

    Medicamentos

    Incluso algunos medicamentos de venta libre, sin receta, como los medicamentos para la tos cargados de azúcar y antihistamínicos, pueden dar lugar a sequedad en la boca, lo que a su vez puede derivar en caries.

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