El cepillado solo limpia el 25% de tu boca
Evita estas 7 cosas que dañan el esmalte
Existe una serie de hábitos que pueden dañar la boca a diario, pero mira estas 7 cosas que pueden dañar los dientes.
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01
Morder bolígrafos
La mayoría de nosotros en algún momento ha tenido el impulso de morder la tapa de la botella de un refresco o de una botella de agua. Pero hacer esto puede generar problemas para los dientes.
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02
Abrir envoltorios con los dientes
Desde bolsas de papas fritas hasta envoltorios de caramelos, todos hemos tenido que usar los dientes para abrir paquetes cuando no teníamos una tijera a nuestro alcance. Pero por el bien de tus dientes, evita hacer esto y tómate el tiempo adicional que se necesita para buscar una herramienta que no sean los dientes para abrir el paquete.
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03
Rechinar los dientes
Algunas personas tienen una reacción natural a la ansiedad que supone rechinar los dientes, ya sea cuando están despiertas o cuando están dormidas. Cuando rechinas los dientes hacia atrás y hacia adelante, pueden desgastarse, lo mismo pasa al apretarlos. Al rechinar los dientes también se gasta el esmalte, lo que posibilita la aparición de caries. Si luchas contra el chirrido y el apriete de los dientes, consulta a tu dentista si un protector bucal es una buena opción para ti.
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04
Evitar el exceso de blanqueamiento
Actualmente, existen muchos productos de blanqueamiento fáciles de usar, seguros y eficaces en las farmacias. Trata de acostumbrarte al uso de algunos que te gusten y úsalos solo según lo indicado. El blanqueamiento de los dientes muy a menudo con demasiados productos puede dar lugar a la sensibilidad dental. Si tienes el esmalte gastado o dientes sensibles, es posible que el blanqueamiento no sea una buena práctica para ti y que afecte negativamente los dientes que ya están vulnerables. Si tienes alguna inquietud sobre las encías, la boca o los dientes, consulta a tu dentista para ver si los tratamientos de blanqueamiento son una opción segura para ti.
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05
Perforarse la lengua
La colocación de una joya en la lengua que azote alrededor de la boca puede cortar y limar los dientes, lo que deriva en costosos tratamientos y el desgaste del esmalte.
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06
Tabaquismo
Cuando tienes manchas en los dientes que no tienen mal aspecto ni son poco atractivas, en realidad pueden hacer que los dientes sean más vulnerables a las bacterias dañinas.
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07
Medicamentos
Incluso algunos medicamentos de venta libre, sin receta, como los medicamentos para la tos cargados de azúcar y antihistamínicos, pueden dar lugar a sequedad en la boca, lo que a su vez puede derivar en caries.