La gingivitis es la etapa más temprana de la enfermedad de las encías y es causada por la acumulación de placa en los dientes.
Fijar hábitos de cuidado oral diarios
La prevención de la gingivitis consiste en mantener hábitos de cuidado oral básicos todos los días. Una rutina de cepillado dos veces al día, el uso de hilo dental y de un enjuague bucal evita que las bacterias que causan el mal olor se apoderen de tu boca. Cepillar los dientes dos veces al día y usar hilo dental una vez al día ayuda a evitar que la placa cause problemas. Sin embargo, solo con el cepillado se llega al 25% de la boca.
Enjuague bucal antiséptico como LISTERINE®.
ULTRACLEAN® COOL MINT® llega prácticamente al 100% de la boca, de modo que agregar el uso de un enjuague bucal dos veces al día a tu rutina puede reducir aún más el riesgo de contraer la enfermedad de las encías.
Visita a tu dentista regularmente
Visitar al dentista por lo menos una vez cada seis meses es una excelente manera de mantener la boca limpia y saludable. Las limpiezas profesionales y los chequeos de rutina pueden prevenir la mayoría de los problemas de salud bucal como la enfermedad de las encías. El dentista o higienista puede detectar signos de enfermedad de las encías antes que tú.
Además, es importante que, si notas que las encías se ablandan, sangran, se retraen o tienes mal aliento persistente o un diente flojo, es el momento de visitar al dentista.
Practicar buenos hábitos
Además de visitar al dentista con frecuencia, estos son algunos pasos sencillos que puedes llevar a cabo para ayudar a reducir el riesgo de padecer gingivitis y otros problemas dentales:
- Cepíllate los dientes dos veces al día
- Limpia entre los dientes con hilo dental u horquetas una vez al día
- Usa un enjuague bucal antimicrobiano aprobado por la Asociación Dental Americana (American Dental Association, ADA) como LISTERINE® una vez al día
- Adopta una dieta balanceada y saludable
- No fumes o fuma menos
- Presta atención para detectar signos de gingivitis
Usa enjuague bucal
Está comprobado clínicamente que el uso de un enjuague bucal aprobado por la ADA dos veces al día previene y reduce la gingivitis. Así que a enjuagarse.
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