La saliva, ese líquido transparente y acuoso que se encuentra en la boca también es un trabajador que se deja de lado y que contribuye enormemente a nuestra salud oral.

La saliva salva a la boca

Piensa en la saliva como un sistema de control del clima, un potente disolvente de alimentos y una amplia ayuda digestiva. La saliva contiene potentes compuestos que disuelven los alimentos a medida que los comes y garantiza que los alimentos se digieran fácilmente.

La saliva evita la sequedad en la boca

A medida que envejecemos, también producimos menos saliva. Esto se llama sequedad en la boca, o en términos técnicos, xerostomía. Algunos síntomas de la sequedad en la boca pueden incluir la incómoda sensación de hinchazón en la lengua, dificultad para tragar y la sensación de estar empujando por la fuerza la saliva hacia abajo de la garganta.

Ilustración de una boca abierta
ENCÍAS Y ENFERMEDAD DE LAS ENCÍAS
5 hábitos no tan inocentes que pueden dañar tu boca

Más que una simple molestia, la sequedad en la boca es una invitación abierta a los gérmenes que crecen cuando la saliva es escasa. Es por esto que el aliento desagradable a menudo acompaña a la sequedad en la boca, y que aumenta el riesgo de la enfermedad de las encías y las caries.

Si bien es más típico cuando somos mayores, la sequedad en la boca también puede ser provocada por determinados medicamentos, afecciones crónicas, como la diabetes, el estrés, el tabaquismo o incluso la deshidratación.

Mantener el flujo de la saliva es una parte esencial para el mantenimiento saludable de las encías y de los dientes. Cuando sientas la boca seca, puedes producir saliva rápido al masticando chicle sin azúcar, comiendo algo o bebiendo agua; y si tomas algún medicamento para el que la sequedad en la boca es un efecto secundario, consulta a tu médico cuáles son los métodos para aliviar sus efectos o, posiblemente, cambiar las recetas.

La saliva protege a las encías de las bacterias

Las proteínas y los minerales de la saliva que minimizan los gérmenes y fortifican los dientes disminuyen el riesgo de caries y la enfermedad de las encías. La saliva también combate el mal aliento al alejar a las bacterias.

La saliva asegura las dentaduras postizas

El envejecimiento no está exento de desafíos. Pero gracias a la boca, hay un desafío menos. La saliva mantiene las dentaduras postizas fijas en su lugar, de manera que no tengamos que preocuparnos tanto por los contratiempos relacionados con estas a medida que envejecemos.

ARTÍCULOS RELACIONADOS